最近、パソコンでゲームを楽しんだり、重い処理を行ったりしているときに、「なんだかファンが異常にうるさいな…」と感じたことはありませんか？
または、「パソコン本体がすごく熱くなっている気がする」と不安になった経験はないでしょうか。
大切なパソコンからいつもと違う音がしたり、熱を持ったりしていると、これって気になりますよね。
実は、多くの人があなたと同じように、パソコンの温度や騒音について悩んでいるんですね。
そして、その原因の多くは、グラフィックボードの中にある小さな部品のメンテナンス不足にあるかもしれません。
「GPUのグリス塗り直しってどうなんだろう？」と調べてこのページにたどり着いたあなたは、きっとご自身のパソコンを大切にしたいという気持ちがとても強い方なのだと思います。
この記事では、GPUのグリスを塗り直すことのメリットや、初心者の方でも失敗しないための具体的な手順を、一つひとつ優しく解説していきますね。
この記事を最後まで読んでいただければ、「なんだか難しそう…」という不安が解消されて、ご自身の力でパソコンを快適な状態に復活させる自信がつくはずです。
静かで涼しい、快適なパソコン環境を取り戻すためのヒントがいっぱい詰まっていますので、ぜひ一緒に見ていきましょう。
GPUのグリス塗り直しで温度と騒音は劇的に改善するかもしれません
まず結論からお伝えしますね。
GPUのグリス塗り直しを行うことで、高くなってしまったパソコンの温度を下げ、不快なファンの騒音を劇的に改善できる可能性がとても高いんです。
「たかがグリスを塗り替えるだけで、そんなに変わるの？」と驚かれるかもしれませんね。
グラフィックボード（GPU）は、購入した当初はとても静かで、温度もしっかりコントロールされているものです。
しかし、使用しているうちに少しずつ熱を伝えるための「グリス」という粘土のようなものが乾燥してしまい、本来の性能を発揮できなくなってしまうんですね。
このカチカチに乾燥してしまった古いグリスを綺麗に拭き取り、新しいものに塗り替えてあげるだけで、購入したばかりの頃のような快適さを取り戻すことができると言われています。
実際、多くの方がこのメンテナンスを行った後に、「ゲーム中の温度が10度も下がった！」「ファンが静かになって集中できるようになった！」と喜んでいらっしゃいます。
もちろん、精密機器を開ける作業なので少し勇気が必要かもしれません。
でも、正しい知識と準備があれば、決して手の届かない作業ではないんですよ。
どうして定期的なメンテナンスが必要なの？
そもそも、なぜGPUのグリス塗り直しが必要になるのでしょうか。
「パソコンのパーツなんだから、一度買ったらそのまま使えるんじゃないの？」と思われる方も多いですよね。
私たちも、できれば面倒な手間をかけずに長く使い続けたいと願うものです。
しかし、グラフィックボードは私たちが想像している以上に、過酷な環境で働き続けているんですね。
ここでは、グリスの役割と、それが劣化することで起きてしまう問題について、もう少し詳しく掘り下げてみましょう。
原因を知ることで、メンテナンスの大切さがきっとわかっていただけると思います。
購入時から塗られているグリスは経年劣化するから
グラフィックボードの中には、「GPUコア（ダイ）」と呼ばれる心臓部があります。
この心臓部は、ゲームの美しい映像を描画するために、ものすごいスピードで計算を行っているため、非常に高い熱を発するんですね。
その熱を逃がすために「ヒートシンク」という金属の冷却パーツが密着しているのですが、金属同士をただ重ねただけでは、目に見えない微細な隙間ができてしまい、うまく熱が伝わりません。
そこで活躍するのが、「熱伝導グリス」と呼ばれるペースト状の物質です。
このグリスが隙間をぴったりと埋めてくれるおかげで、GPUコアからヒートシンクへと効率よく熱が移動し、ファンによって冷やされる仕組みになっています。
グラフィックボードを購入した時点では、メーカーの工場でこのグリスがしっかりと塗布されているんですね。
ところが、パソコンを使えば使うほど、このグリスは熱にさらされ続けます。
長期間、高温になったり冷えたりを繰り返すうちに、ペースト状だったグリスの水分や油分が飛んでしまい、やがてカチカチの石膏のように乾燥・劣化してしまうのです。
グリスが固まってひび割れてしまうと、熱を逃がす道が絶たれてしまい、GPUコアに熱がこもるようになってしまうんですね。
劣化したグリスが引き起こす３つのトラブル
グリスが劣化して熱がうまく逃げなくなると、パソコンにはどのような症状が現れるのでしょうか。
「ただ熱くなるだけなら、我慢すればいいかな」と思うかもしれませんが、実は放っておくと様々なトラブルの原因になってしまうんです。
ここでは、多くの方が経験する代表的な３つのトラブルをご紹介しますね。
GPU温度の上昇と熱暴走のリスク
一つ目は、GPU自体の温度が異常に高くなってしまうことです。
これまでと同じゲームで遊んでいるだけなのに、以前は70度くらいで安定していた温度が、80度、90度と上がってしまうことがあります。
こうなってしまうと、グラフィックボード全体が熱を持ち、パソコンケースの中の温度まで急上昇してしまうんですね。
さらに怖いのが「熱暴走」と呼ばれる現象です。
パソコンは一定以上の危険な温度に達すると、これ以上熱くならないように、自分自身を守るために突然シャットダウンしてしまうことがあります。
良いところでゲームの画面が真っ暗になってしまったり、編集中のデータが消えてしまったりするのは、絶対に避けたいですよね。
ファンの高回転による騒音の発生
二つ目は、ファンの音がうるさくなるという症状です。
パソコンは温度が上がると、「もっと冷やさなきゃ！」と判断して、冷却ファンの回転数を自動的に引き上げます。
グリスが劣化していると、いくらファンを回しても熱がうまく逃げないため、ファンはずっと全力疾走を続けることになってしまうんですね。
その結果、「フォォォーン！」というドライヤーのような大きな音が鳴り続けることになります。
ゲームの足音が聞こえにくくなったり、動画を見ていてもファンの音が気になって集中できなかったりすると、すごくストレスを感じるのではないでしょうか。
ファンが常時高回転でうるさい状態は、グリスの劣化を知らせる大切なサインと言われています。
サーマルスロットリングによる性能低下
三つ目は、「サーマルスロットリング」と呼ばれる現象による性能の低下です。
少し聞き慣れない言葉かもしれませんが、これはパソコンが熱くなりすぎたときに、一時的に自分自身の処理速度をわざと落として熱を下げるという安全機能のことなんですね。
グラフィックボードが一生懸命働きたくても、熱のせいで「少し休みなさい」とブレーキをかけられてしまう状態です。
この現象が起きると、ゲーム中に突然カクカクしたり、フレームレート（画面の滑らかさ）が不安定になったりします。
「最近、パソコンの動きが重い気がする」と感じる場合、パソコンの性能が足りないのではなく、熱が原因で本来の力を発揮できていないだけかもしれません。
グリスを塗り替えることで、グラフィックボードが再び100%の力を出せるようになるかもしれないと思うと、少しワクワクしてきませんか？
メーカー保証期間との兼ね合いとタイミング
「それなら今すぐグリスを塗り直したい！」と思うかもしれませんが、ここで一つだけ注意していただきたいことがあります。
それは、グラフィックボードを分解してしまうと、メーカーの保証が失効してしまう可能性が高いということです。
グラフィックボードの裏側には、分解したことがわかるような小さなシール（封印シール）が貼られていることが多く、これを破ると保証対象外になってしまうとされています。
ですので、一般的な目安としては、メーカー保証期間が終わってから（稼働開始から約2年前後）実施するのが基本と言われているんですね。
高負荷な最新ゲームを毎日何時間もプレイするようなヘビーユーザーの方なら2年程度、たまに動画を見たり軽いゲームをしたりする程度のライトユーザーの方なら、3〜4年が目安になるかもしれません。
ご自身のパソコンの使用期間と、保証書の期間を一度確認してみることをおすすめします。
初心者でも安心！GPUのグリス塗り直しを成功させる3つのステップ
さて、ここからは実際にGPUのグリス塗り直しを行う手順についてお話ししていきますね。
「精密機器を分解するなんて、素人には無理じゃないの？」と不安に感じるお気持ち、よくわかります。
私たちも最初は同じように緊張しましたし、壊してしまったらどうしようと心配になりました。
でも大丈夫です。
最近は、ブログや動画で「初心者が挑戦してみた」という体験記事もたくさん増えていて、手順さえしっかり守れば決して難しい作業ではないことがわかってきているんですね。
ここでは、失敗しないためのコツや注意点を交えながら、大きく3つのステップに分けて具体的に解説していきます。
まるでプラモデルを組み立てるような感覚で、焦らずゆっくり進めていきましょう。
ステップ1：作業前の安全対策と必要な準備
どんな作業でも、最初の準備が一番大切ですよね。
特にパソコンの内部を触るときは、ほんの少しの不注意が思わぬトラブルにつながることがあります。
安全に作業を進めるための「お約束」を確認しておきましょう。
静電気対策と電源の完全遮断
まず一番大切なのは、パソコンの電源を完全に切断することです。
Windowsのシャットダウンを行うだけでなく、背面の電源スイッチをオフにし、必ずコンセントから電源ケーブルを抜いてくださいね。
電気が通ったまま作業をすると、ショートして部品が壊れてしまう危険があります。これはサービス業者のマニュアルにも明記されているほど重要な手順なんですよ。
次に気をつけていただきたいのが「静電気」です。
特に乾燥する冬場などは、私たちの体に溜まった静電気がパソコンの基板に触れることで、一瞬にして壊れてしまうことがあります。
作業を始める前に、ドアノブやスチール棚などの金属部分に両手で触れて、体から静電気を逃がしてあげてくださいね。
もし心配なら、静電気防止用の手袋を用意するとさらに安心かもしれません。
用意しておきたいおすすめの道具
スムーズに作業を進めるために、必要な道具を揃えておきましょう。
途中で「あ、あれがない！」と慌ててしまうと、焦って失敗しやすくなってしまいますからね。
以下のものを事前に準備しておくと完璧です。
- 精密ドライバー（プラスとマイナス、ネジのサイズに合ったもの）
- 新しいGPUグリス（熱伝導率が高いものがおすすめです）
- 無水エタノール、または専用のグリスクリーナー
- キムワイプ、または柔らかい布（繊維が出にくいものが良いとされています）
- 綿棒（細かい部分を掃除するのに便利です）
- グリスを塗り広げるための小さなヘラ（グリスに付属していることも多いです）
- 外したネジを入れておく小さなトレイや小皿
「無水エタノールなんて家にないよ…」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
初心者の方の体験談の中には、普通のティッシュペーパーで慎重に拭き取ったというお話もあります。
ただ、ティッシュは細かい繊維が基板に残ってしまうリスクがあるため、できればキッチンペーパーやメガネ拭きのような柔らかい布を代用するのがおすすめですよ。
ステップ2：グラフィックボードの取り外しと分解
準備が整ったら、いよいよパソコンからグラフィックボードを取り出してみましょう。
ここは力任せにやらず、優しく丁寧に扱うのが最大のポイントです。
グラフィックボードはとても繊細なパーツなので、赤ちゃんを抱っこするような気持ちで接してあげてくださいね。
PCケースからの取り外し方
パソコンの側面パネルを開けると、マザーボードに大きく刺さっているグラフィックボードが見えますよね。
まずは、グラフィックボードに繋がっている補助電源ケーブル（黒くて太いケーブル）の爪をつまみながら、優しく引き抜きます。
次に、パソコンケースの後ろ側（ブラケット部分）でグラフィックボードを固定しているネジを外しましょう。
このネジはなくさないように、用意した小皿に大切に保管してくださいね。
そしてここが一番の難関かもしれません。
グラフィックボードが刺さっているマザーボードのスロット（PCIeスロット）の根元には、抜け防止のための「ラッチ（留め具）」がついています。
このラッチを指や割り箸などでカチッと押し下げてロックを解除してから、グラフィックボードを両手で持ち、まっすぐ手前に引き抜きます。
斜めに引っ張ったり無理な力をかけたりすると端子が傷ついてしまうので、ゆっくり慎重にお願いしますね。
クーラー分解時の注意点とコツ
無事にグラフィックボードを取り出せたら、今度はボード本体を分解して「GPUコア」を露出させる作業です。
グラフィックボードを裏返すと、基板の周りにいくつかのネジが見えると思います。
これらのネジを外していくのですが、モデルによっては外装カバー（シュラウド）を固定するネジが10本以上ある場合もありますので、どのネジがどこにあったか忘れないように写真を撮りながら進めると安心かもしれませんね。
ネジをすべて外したら、ヒートシンク（ファンがついている冷却パーツ）を基板から引き剥がします。
このとき、絶対に力任せに引っ張らないでくださいね。
古いグリスが接着剤のようにカチカチに固まっていることがあり、無理に剥がすとGPUチップが割れてしまうという悲しい事故（通称：スッポン）が起こるリスクがあると言われています。
固くて外れないときは、左右に少しだけ捻るようにジワジワと動かしながら、ゆっくりと隙間を開けていくのが成功のコツです。
また、ヒートシンクを少し持ち上げたら、基板とファンを繋いでいる細いケーブル（ファンコネクタ）があることに気づくはずです。
これを忘れて勢いよく持ち上げると、ケーブルを引きちぎってしまう危険があります。
隙間からピンセットや指を使って、コネクタを慎重に外してから完全に分離させてくださいね。
ステップ3：古いグリスの除去と新しいグリスの塗り方
見事、グラフィックボードを二つに分けることができたら、いよいよメインイベントです。
銀色に光る四角い部分（GPUコア）と、それに対応するヒートシンク側に、カサカサになった古いグリスがこびりついていると思います。
ここを綺麗にして、新しい命を吹き込んであげましょう。
鏡面が見えるまで綺麗に拭き取る
まずは古いグリスのお掃除です。
無水エタノールや専用のグリスクリーナーを含ませた柔らかい布（またはキムワイプ）を使って、グリスを優しく拭き取っていきます。
固まっている場合は、クリーナーを少し染み込ませて数十秒待ち、柔らかくなってから拭き取るとスムーズですよ。
GPUコアの表面は、文字が印字されたピカピカの鏡面になっています。
この銀色の鏡面がしっかりと見えるようになるまで、丁寧に拭き取ることが推奨されています。
コアの周りには非常に小さな電子部品（コンデンサなど）が並んでいることがあるので、綿棒を使ってそっと汚れを落としてあげてください。
綺麗になったピカピカのコアを見ると、なんだか心までスッキリして嬉しくなりますよね。
均一に広げる「スプレッド方式」がおすすめ
綺麗になったGPUコアに、いよいよ新しいグリスを塗布します。
「グリスってどうやって塗るのが正解なの？」と迷ってしまいますよね。
海外の検証サイトなどでは、「一本線塗りが最も効果が高かった」とするレポートが話題になったこともあります。
しかし、国内の多くの専門ブログや解説記事では、GPUコア全体にヘラで均一に塗り広げる「スプレッド方式」が主流として推奨されているんです。
CPUの場合は中央にポンと置くだけでも良いと言われますが、GPUの場合は「中央点置きはNG」と明言する記事も少なくありません。
なぜなら、GPUは全体から均等に熱を発するため、端から端までしっかりとグリスでカバーして均一に冷やすことがとても重要だからなんですね。
塗り方の手順としては、GPUコアの中心に米粒2〜3個分くらいのグリスを出します。
そして、付属の小さなヘラ（なければ不要になったポイントカードなどを小さく切ったもの）を使って、約0.5mm程度の薄さで、コアの端まで平らになるように均一に塗り広げていきます。
「ちょっとはみ出しそうだな」と心配になるかもしれませんが、多少はみ出してもショートしない非導電性のグリスを選んでおけば安心ですよ。
まるでケーキにクリームを綺麗に塗るような気持ちで、丁寧に作業してみてくださいね。
グリスが塗れたら、あとは分解したときと逆の手順でヒートシンクを乗せ、ネジを対角線上に少しずつ締めていきます。
ファンコネクタを基板に挿し直すのも忘れないでくださいね。
最後にパソコンにグラフィックボードを取り付けて、電源を入れれば作業は完了です！
GPUのグリス塗り直しのポイントをおさらいしましょう
お疲れ様でした！
ここまで、GPUのグリス塗り直しの手順について一緒に見てきました。
なんだか、自分でもできそうな気がしてきませんか？
今回の記事で特に大切なポイントを、最後にもう一度整理しておきましょう。
これだけ覚えておけば、きっと作業のときに役立つはずです。
- グラフィックボードの温度上昇や騒音は、グリスの経年劣化が原因の可能性が高いです
- 塗り直しの目安は、稼働開始から約2年前後（メーカー保証が切れたタイミング）とされています
- 作業前には必ず電源を完全に抜き、静電気対策を忘れずに行ってください
- ヒートシンクを外すときは、力任せに引かず、ゆっくりと左右に捻って剥がすのがコツです
- 古いグリスは鏡面が見えるまで無水エタノール等で綺麗に拭き取ります
- 新しいグリスは、ヘラを使ってGPUコア全体に均一に薄く広げる「スプレッド方式」がおすすめです
作業が終わってパソコンを起動し、いつものゲームを立ち上げたときのことを想像してみてください。
「あれ？ファンが全然うるさくない！」「温度モニタを見たら10度も下がってる！」という感動を味わえたら、すごく嬉しいですよね。
ご自身の手でメンテナンスしたパソコンには、これまで以上に愛着が湧くこと間違いなしです。
愛用のグラフィックボードを長く大切に使っていきましょうね
「GPU グリス 塗り直し」の作業について、いかがでしたでしょうか。
初めてパソコンの中身を開けるのは少し勇気がいるかもしれませんが、この記事の手順を読み返しながら一つひとつ進めていけば、きっとうまくいくはずです。
ただ、どうしても「自分で分解して壊してしまうのが怖い…」という方もいらっしゃると思います。
そんなときは、決して無理をしないでくださいね。
最近では、個人での分解に不安があるユーザー向けに、温度改善や静音目的の「グリス塗り替え代行サービス」を行っている専門業者も登場しています。
プロの手にお任せするというのも、大切なパソコンを守るための立派な選択肢の一つなんですよ。
自己責任の作業にはなりますが、ご自身で挑戦して見事復活したときの達成感は格別です。
熱暴走や騒音のストレスから解放されて、心置きなくゲームや趣味の時間を楽しめる快適な環境を取り戻してくださいね。
あなたがこれからも、愛用のパソコンと一緒に楽しい時間を長く過ごせることを心から応援しています。
